Tuotteet, jotka lisäävät kollageenia ihossasi

Olet ehkä kuullut kollageenista, joka on kehossasi luonnollisesti muodostuva proteiini. Kollageeni on tärkeä sekä kehosi sisäisille rakenteille, kuten luustolle, että ihosi terveelle ulkonäölle. Kollageeni varmistaa ihon kimmoisuuden ja kiinteyden, ja siksi ikääntymistä estävissä ihonhoitotuotteissa on usein ainesosia, jotka lisäävät ihon kollageenitasoa. Tämä auttaa vähentämään varhaisia ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä ja hienoja juonteita.

Useat Australian Bodycaren tuotteet sisältävät ainesosia, jotka tunnetaan siitä, että ne lisäävät ihosi kollageenitasoa.

Kerromme sinulle lisää kollageenista ja samalla siitä, mitkä tuotteemme voivat auttaa sinua lisäämään ihosi kollageenituotantoa.

Mikä on kollageeni?

Kollageeni on tärkeä proteiini kehollesi ja ihollesi. Ihossa kollageeni muodostuu dermikseksi kutsutussa kerroksessa. Proteiini varmistaa ihon kimmoisuuden ja kiinteyden, säilyttäen nuorekkaan ulkonäön.

Ikääntyessä ihosi luonnollinen kollageenituotanto kuitenkin vähenee, samoin sen laatu. Tämä on yksi syy siihen, miksi ryppyjä alkaa muodostua ikääntymisen myötä.

Voit lisätä kehosi kollageenitasoa kollageenijauheen, lisäravinteiden tai ruokavalion avulla ja näin varmistaa ihosi kollageenitason, jotta ikääntymisen merkit vähenevät. Kollageenituotannon vahvistamiseksi suositellaan syömään esimerkiksi lihaa, kalaa, äyriäisiä, punaisia hedelmiä ja vihanneksia (kuten punaisia omenoita ja marjoja, punajuurta, paprikaa jne.).

Koska kollageeni on luonnollisesti esiintyvä aine kehossamme, sen nauttiminen esimerkiksi ravintolisänä ei aiheuta sivuvaikutuksia. Se on kehosi yleisin proteiini, ja nautit sitä automaattisesti, jos syöt päivittäin lihaa. Jos nautit sitä liikaa esimerkiksi ruokavalion kautta, se poistuu vain ruoansulatuksen kautta. Jos käytät kollageenilisää jauheen tai tablettien muodossa, seuraa aina suositeltua päivittäistä annosta, joka on määritelty kollageenijauheellesi tai -lisällesi.

Mitä kollageeni tekee?

Kollageeni on yksi kehosi tärkeimmistä rakennusaineista ja vaikuttaa sekä sisäisiin rakenteisiin, kuten luihin, rustoon, jänteisiin ja sidekudokseen, että kehon ulkoiseen osaan – eli ihoon.

Kollageeni muodostaa noin 70% ihosi rakenteesta, joten on tärkeää varmistaa proteiinin riittävyys, jotta iho pysyy kauniina ja sileänä. Koska kollageenituotanto vähenee iän myötä, kollageenijauheen tai -lisän käyttö voi olla hyödyllistä ihon kiinteyden ylläpitämiseksi ja ihon uloimpien kerrosten lujuuden ja joustavuuden menetyksen minimoimiseksi.

Ikääntymisen lisäksi on muita tekijöitä, jotka voivat heikentää ihon kollageenitasoa ja -tuotantoa, ja joita tulisi siksi välttää tai vähentää:

• Tupakointi
• Auringon UV-säteet
• Yksipuolinen ruokavalio, joka sisältää prosessoitua ja ravintoköyhää ruokaa

Lopeta tupakointi, käytä aurinkosuojaa ympäri vuoden ja syö terveellisesti ja monipuolisesti. Näin olet jo hyvällä tiellä.

Lisäksi on hyvä idea täydentää oikeanlaisella ihonhoidolla. Onneksi on olemassa ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät ainesosia, jotka antavat ihon luonnolliselle kollageenituotannolle ystävällisen sysäyksen oikeaan suuntaan.

Onko kollageeni hyväksi iholle?

Kyllä, kollageeni auttaa vähentämään ryppyjä ja varmistamaan kiinteän, sileän ja nuorekkaan ihon.

Ei ole kuitenkaan helppoa löytää tuotteita, joissa on kollageenia, kuten kollageenivoidetta tai -seerumia.

Puhdasta kollageenimolekyyliä on nimittäin liian suuri läpäisemään ihoasi. Siksi ihonhoidossa käytetään usein ainesosia, jotka sen sijaan lisäävät ihosi luonnollista kollageenituotantoa ja käynnistävät solujen uudistumisen.

Ainesosia, kuten C-vitamiinia, AHA-happoa, Bakuchiolia, Kakaduluumua ja erilaisia peptidejä voidaan mainita esimerkkeinä.

C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ihossa, ja sitä on korkeassa pitoisuudessa Kakaduluumu-ainesosassa. Kakaduluumua on lisätty muun muassa kasvoveteemme, kasvovoiteeseemme ja valikoituihin anti-age-seerumeihin.

AHA-hedelmähappo käynnistää ihon solujen uudistumisen ja stimuloi näin kollageenituotantoa. Käyttämällä luonnollista hedelmähappokuorintaa poistat samalla kuolleita ihosoluja hellävaraisesti, jättäen ihosi sileäksi ja terveeksi hehkuvaksi. AHA:ta löytyy muun muassa Peeling Serumista.

Bakuchiol stimuloi uuden kollageenin tuotantoa ja hidastaa ihon ikääntymisprosessia, eli vähentää ryppyjen ja hienojen juonteiden näkyvyyttä ja syvyyttä. Bakuchiol – joka on luonnollinen vaihtoehto retinolille (A-vitamiini) – löytyy muun muassa Pre-aging Serumista, jota suositellaan erityisesti niille, jotka haluavat estää ihon varhaiset ikääntymisen merkit.

Tässä kategoriassa olemme koonneet Australian Bodycare -tuotteet, jotka sisältävät ainesosia, jotka auttavat lisäämään kollageenia ja solujen uudistumista.